병원 및 자택 유산소 운동프로그램이 심장질환자의 심폐기능과 신체조성에 미치는 영향

Abstract

본 연구의 목적은 심장질환자를 대상으로 6주간 병원 및 자택 유산소 운동프로그램을 실시하여 심폐체력과 신체조성에 미치는 영향을 규명하는데 있다. 24명의 실험 대상자 중 11명은 병원 유산소 운동프로그램 군, 13명은 자택 유산소 운동프로그램 군으로 비확률 표집방법을 통해 집단을 배정하였다. 두 운동프로그램은 6주간 주 3회, 회당 30분간의 운동을 실시하였으며, 프로그램참여 전·후 측정을 통하여 집단의 심폐기능과 신체조성에 미치는 효과와 차이를 분석하였다. PASW ver. 18.0을 이용하여 집단의 측정항목에 대한 평균 및 표준편차를 산출하였고, 실험 전·후 측정항목에 대한 집단 내 차이검증은 대응표본 t-검증을 실시하였고, 운동의 효과를 검증하기 위해 반복분산측정 방법을 실시하였다. 모든 가설의 검증을 위한 유의수준은 P<.05로 설정하였다. 그 결과, 최대 노력 수준에서 두 그룹 모두 산소섭취량이 통계학적으로 유의하게 증가하였지만 병원 유산소 운동프로그램 군에서만 심박수, 검사시간, 분당 환기량 항목에서 유의한 차이가 나타났으며, 환기역치수준에서는 병원 유산소 운동프로그램 군에서만 산소섭취량, 분당 환기량, 분당 호흡횟수, 환기역치 발생지연에 대한 항목에서 유의한 차이가 나타났고, 신체조성 항목에서는 유의한 결과가 나타나지 않았다. 이상의 결과를 종합해 보면, 6주간 시행된 병원 유산소 운동프로그램과 자택 유산소 운동프로그램은 모두 최대 노력 수준에 해당하는 산소섭취량을 증가시켜 심장질환자의 심폐기능을 향상시켰으나 신체조성에는 큰 변화를 미치지 않았다. 따라서 자가 감시 운동수첩을 제공한 자택 유산소 운동프로그램은 운동처방에 따라 운동을 보다 규칙적이고 효과적으로 수행할 수 있게 도와주어 심폐기능을 향상시키고, 병원 유산소 운동프로그램에 참여할 수 없는 심장질환자에게 운동프로그램에 대한 선택의 폭을 넓혀 주어 심장 운동프로그램 참여율 향상에 도움을 줄 것으로 보인다.

The aim of this study is to evaluate that the impact of center and home based aerobic exercise programs on cardiopulmonary capacity and body composition for cardiac patients during 6 week. Total number of subject were 24, they were divided into 2 groups(11-center based group, 14-home based group) by non-randomized controlled trial. Both exercise programs were consisted with 30 minute, 3 times a week for 6 weeks and after aerobic exercise programs, we analysed effects and changes on cardiopulmonary capacity and body composition. Analyses were performed using PASW ver. 18.0 and results were reported as mean ± standard deviation(S.D.). To investigate within-group comparisons and to verification on effects of exercise, we did paired t test and repeated measured ANOVA test. Significance was set at p<.05. At the maximal exertion level, oxygen consumption was significantly increase in both group but heart rate, duration of cardiopulmonary exercise test and minute ventilation was significantly increase in center based aerobic exercise group. At the ventilation threshold level, oxygen consumption, minute ventilation, minute respiratory frequency and occurrence time of ventilation threshold was significantly increase in center based aerobic exercise group. There was no significant results in body composition variables. After considering all the factors, center and home based aerobic exercise programs increased oxygen consumption at maximal exertion level, so that improve cardiopulmonary capacity but no significant changes in body composition. So home based aerobic exercise program with self monitoring diaries will help cardiac patients for regular and effective exercise according to the exercise prescription and it will improve the aerobic exercise program compliance as well as it will give another option for cardiac patients who can't participate in center based aerobic exercise program.