마음 다스리기
- Abstract
- ...
- Issued Date
- 2015
- Awarded Date
- 2015. 8
- Type
- Dissertation
- Department
- 통역대학원 한영과
- Table Of Contents
- 저자의 글 6
서문 8
1장 스트레스 이해하기 13
2장 인지행동 치료 31
3장 심호흡을 하라 47
4장 불안감 대처하기 61
5장 스트레스 조절 75
6장 "~라면 어떨까?"라는 생각을 멈추면 어떨까? 91
7장 걱정 해소하기 105
8장 현실 검토 115
9장 미루는 것을 당장 멈춰라 131
10장 어떻게 안정감을 유지할 것인가 143
나가는 글 154
더 읽을거리 158
유용한 웹사이트 158
감사의 말 159
- Degree
- Master
- Publisher
- 제주대학교 통역대학원
- Citation
- 김영호. (2015). 마음 다스리기
- Appears in Collections:
- Graduate School of Interpretation & Translation > Korean-English
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