8주간 집중 트레이닝 프로그램이 중학교 유도선수들의 신체조성과 체력 및 면역글로불린에 미치는 영향

Abstract

본 연구의 목적은 8주간 집중 트레이닝 프로그램이 남자 중학교 유도선수들의 신체조성과 체력, 면역글로불린에 미치는 변화를 규명하고자 하였다. 본 연구는 중학생 10명을 선정하여 운동군 (N=5), 통제군 (N=5)으로 구분하였다. 집중 트레 이닝 프로그램은 8주간 주 3일, 90분으로 실시하였다. 측정항목은 신체조성, 체력 (근력, 근지구력, 유연성, 순발력, 민첩성), 면역글로불린(IgA, IgM, IgG),의 수준 을 사전과 사후에 각각 검사하였다. 본 연구는 SPSS프로그램을 사용하여 평균 및 표준편차를 산출하였고, 가설검정을 위하여 대응표본 t-test와 독립표본 t-test을 사용하였으며, 가설검정을 위한 유의수준은 α=.05로 설정하였다. 본 연 구의 결과 근력, 근지구력, 유연성, 순발력, 민첩성은 운동군내에서 유의하게 증 가하였다. 그러나, 신체조성과 면역글로불린은 집단 내, 집단 간 모두 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다. 이상의 결과를 종합해 보면, 본 연구의 집중 트 레이닝 프로그램은 남자 중학교 유도선수의 체력을 향상시키면서 면역글로불린 에 부정적 영향을 끼치지는 않았다.